Om oss

MyDay Lifestyle ble lansert sommeren 2023 av meg, Ingeborg Kyvik. Gjennom MyDay ønsker jeg å inspirere kvinner, i alle aldre, til å ta bedre vare på seg selv. Lytte til seg selv, ta følelsene og behovene sine på alvor og sette av tid til å pleie seg selv.

Hvorfor er jeg så opptatt av dette? Vi lever i en verden som bare går fortere. Vi stresser av gårde fra aktivitet til aktivitet, og krysser av «done» på sjekklisten.

Kravene vi setter til oss selv i denne verden er enorme. Vi skal ha karriære, få familie, samtidig skal vi se bra ut, trene, pleie sosiale nettverk og holde oss oppdatert på alle kanaler. På et eller annet tidspunkt merker flere og flere at det begynner å tære på. Det kan være en uforklarlig slitenhet som smyger seg inn over deg, en økende tristhet eller stressfølelse, diverse vondter eller at man rett og slett møter den berømte veggen.

Mange er der og har møtt dette, også jeg. Det gjorde at jeg måtte begynne å tenke mer på meg selv, min egen velvære og helse.

MyDay skal ikke være en helseguru, men jeg har lyst til å inspirere deg til å finne tid gjennom dagen hvor du prioriterer deg selv.

At du bestemmer deg for et til flere tidspunkt, jeg elsker å kalle det «lounges», hvor du stopper opp, hopper av hamsterhjulet for et lite øyeblikk, setter av tid til å puste, lytter til kroppen din, kjenner etter hvordan du egentlig føler deg og har en magisk stund bare for deg selv.

Med en slik liten pause, kan du finne kraft til å gå ut i verden igjen. Når vi integrerer flere pauser gjennom dagen , tror jeg vi varer lenger. Bonusen er bedre overskudd og mulighet til å utrette og oppleve mer av det vi har lyst til på denne fantastiske planeten.

Jeg er veldig takknemlig for at nettopp du besøkte MyDay. Ta gjerne kontakt om du har innspill, tips eller spørsmål.

Husk: Det er kun en av deg. Ta vare på deg selv.

🤎 fra Ingeborg