Med denne fine takknemlighets boken "Gratitude - Every single day" har du en følgesvenn i 100 dager når du tar dine daglige refleksjoner og fører ned det du er takknemlig for. Denne boken er paperback og har en hel side pr dag.
Det er vell kjent at dess mer du blir oppmerksom på hva som skaper positive følelser gjennom dagens din og hva du er takknemlig for, dess mer glede vil du tiltrekke i livet ditt.
Med denne dagboken motiverer du deg selv til å sette av 5 minutter eller mer, morgen eller kveld, til å reflektere over nettopp dette. Med en hel side har du god plass til å skrive ned hva du er takknemlig for denne dagen, intensjon for dagen og andre refleksjoner.
I starten av boken finner du gode "Gratitude prompts", gode spørsmål som hjelper deg å bli mer oppmerksom på hva du har å være takknemlig for, ting som vi ofte tar for gitt. F.eks: What are you gratefull you have today, that you didn't have a year ago?" eller "What made you smile today?". I tillegg finner du en side med affirmasjoner hvor du kan velge den som passer godt for deg der du er nå.
Hver tiende dag finner du også en side med "Gratitude Jar" for gleder og inspirasjon. Glasset fyller du med med de tingene som gav deg spesiell glede de siste 10 dagene
Boken er designet av Três paper + co og produsert i England på bærekraftig hentet papir. Omslaget er gullfoliert.
Produkt detaljer:
- 120 sider x 100 gsm FSC-sertifisert papir
- Paper back
- A5
- 1 dag pr side
- Språk engelsk
Kilde bilde Três paper + co
